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 Ayurveda es la más antigua ciencia de la Salud y el Bienestar, originaria de India. La palabra Ayurveda refiere a la Ciencia de la Prolongación de una Vida Saludable, más conocida como La Ciencia de la Salud o la Ciencia de la Vida. Esta hace una comunión integradora de los aspectos físico, psicológico, emocional y del bienestar espiritual de los seres. El Yoga y la Ayurveda son ciencias hermanas que, no sólo se complementan, se potencian.
¿Qué es un programa Ayurveda de Rejuvenecimiento?
El programa ayurvédico de rejuvenecimiento emplea las técnicas ayurvédicas milenarias de una hora de masaje completo con aceites medicados con hierbas (Abhyanga) o la inmersión de todo el cuerpo en el mismo (Dhara), .para rejuvenecer el cuerpo, refrescar la mente y crear un interior radiante. Consiste en un proceso preventivo que dispara el propio sistema inmunológico y revitaliza los distintos sistemas del cuerpo para promover un radiante bienestar. El masaje ayurvédico (Abhyanga) y el Dhara desintoxican, previenen la fatiga y la pesadez, retardan el proceso de envejecimiento y encanecimiento, mejoran la visión, aumentan el lustre de la piel, promueven una mejor calidad del sueño y corrigen problemas de insomnio, todo tipo de reumatismos (incluyendo artritis), dolores del cuerpo y la espalda y proporcionan una gran brillantez interior.
El mejor resultado se obtiene, con un tratamiento diario de masaje (Abhyanga) que puede combinar el automasaje con la intervención de un terapeuta semanalmente, cada 14, 21 o 28 días o con el Dhara, catorce días corridos para experimentar los óptimos beneficios rejuvenecedores que se obtendrían con un masaje diario durante los 365 días de un año. Aún mejor si el proceso rejuvenecedor ayurvédico se complementa con Yoga, meditación y una rutina y dieta diaria adecuadas.
Abhyanga:
Las terapias ayurvédicas de masaje constan de un masaje de cuerpo completo con aceite de sésamo tibio medicado con hierbas, en la que uno o varios terapeutas aplican la presión justa en perfectos movimientos combinando toques lentos, rápidos y de amasamiento que apuntan a estimular las energías sutiles de los puntos "marma" (puntos de energía) y de los "nadis" (canales de energía). Este tratamiento "tridóshico" es decir, que sirve para los tres tipos de constitución ayurvédica o bioenergías que animan al ser (vata, pitta y kapha y sus posibles combinaciones), armoniza, purifica y rejuvenece el cuerpo y la mente. Una ducha tibia completa el tratamiento.
Sirodhara:
Así como el masaje, este antiguo tratamiento comienza con una preparación especial de aceites de hierbas que calman y nutren al sistema nervioso. Se trata de un flujo suave y firme del aceite de hierbas que cae sobre la frente directamente hacia el tercer ojo desde una vasija de barro o cobre. Un masaje suave en la cabeza, cuero cabelludo y cuello completan el tratamiento. Esta terapia de la felicidad aquieta la mente, alivia las tensiones mentales y calma las emociones promoviendo la claridad mental y la comprensión.
Dhara:
 Consiste en la inmersión de todo el cuerpo en aceite de sésamo tibio fuertemente medicado con hierbas durante 50 minutos durante catorce días corridos para experimentar los óptimos beneficios rejuvenecedores que se obtendrían con un masaje diario (Abhyanga) durante los 365 días de un año. El tratamiento es anual aunque puede repetirse a los seis meses. Un masaje suave en la cabeza, cuero cabelludo y cuello y una ducha tibia completan el tratamiento.
Swedana:
Es un tratamiento de hierbas de cuerpo completo que lubrica las "srotas" (vías naturales de evacuación) promoviendo la eliminación de toxinas por medio de la activación de las glándulas sudoríparas. Este tratamiento purificador elimina la rigidez, la pesadez, el frío mientras equilibra las energías sutiles del cuerpo y la mente.
Prof. Marisa Arenas (Omkari)
Es una especialista del masaje ayurvédico y de distintas terapias rejuvenecedoras del sur de India (Kerala), y consejera en nutrición y diagnóstico. Graduada del Centro Ayurvédico del Dr. Nedungadi Haridas itinerante en Neyyar Dam, Kerala, India y en Reith, Austria, con el Dr. Kamlesh. Está dotada de grandes condiciones de percepción, esmero y un toque sanador.
Por mayor información o consulta, llamar a la Prof. Marisa Arenas (Omkari) al teléfono 710 95 87, al cel. 094 25 85 25 o dirigirse a Luis de la Torre 760, Montevideo. |
